04 декабря Вс. 2016
Вывоз мусора и снега
Компания «ЭКО-ПРИМ» оказывает услуги по вывозу строительного и бытового мусора, уборке и вывозу снега, вывозу стеклобоя, полиэтилена всех марок, макулатуры, металлолома и других видов отходов, предоставляет в аренду бункеры и контейнеры.
 Подробнее
Важно


Самое читаемое на Инфопортале

Самое обсуждаемое на Инфопортале


Полезные ссылки

Новости компаний

На главную | К другим новостям раздела
13.11.15 15:50

Сделаем это по-быстрому!



Сделаем это по-быстрому!
Экспресс-фитнес теперь и вашем офисе! Нет времени прийти в клуб — теперь мы идем к вам! Наступление EMS-тренинга уже неизбежно. Будь в тренде, присоединяйся!

Единственная студия электромиостимуляции в Зеленограде предлагает революционный подход к фитнесу, выездные тренировки прямо в вашем офисе, EMS–тренинги по индивидуальной программе.

Всего 40 минут тренировки, по эффективности сравнимой с трехчасовым пребыванием в фитнес-клубе, — самый подходящий вариант для современного занятого человека, у которого работа всегда на первом месте и для спорта пары часов не найти. Специально для вас мы протестировали новые программы экспресс-фитнеса. Читайте внимательно!

Сначала вкратце — что такое EMS? Волшебные три буквы, которые всколыхнули мир фитнеса, EMS или ЭМС, или электромиостимуляция — это занятия на специальных тренажерах, подающих электрические импульсы низкой частоты с заданными характеристиками к мышцам. За счет чего мышцы более эффективно сокращаются и существенно повышают свою работоспособность при минимальной нагрузке на суставы. История EMS начинается с космической медицины, с методики реабилитации космонавтов после полетов, а также с программ восстановления спортсменов после травм.

EMS тренировки помогают расшевелить организм при малоподвижном образе жизни и проработать максимальное количество мышц.

Как проходят ЭМС тренировки?

Индивидуально, с учетом ваших пожеланий и состояния организма. Из многочисленных программ выбирается наиболее адекватная поставленным целям и задачам тренировка. Частота занятий зависит от ваших возможностей. В идеале — два–три раза в неделю. Каждая тренировка длится 40–45 минут и состоит из трех этапов:

  • разогрев организма и активизация метаболизма для жиросжигания (10 минут);
  • основная тренировка (20 минут);
  • расслабляющий массаж-лимфодренаж (10–15 минут) — в подарок каждому!

Вы вместе с тренером решите, какую программу запустить: «Хардкор» — на мышечный рельеф или на локальное жиросжигание, а может быть ограничимся только ЭМС–лимфодренажем, — возможно все.

Вам выдадут специальную форму и наденут жилет с электродами, подключенными к тренажеру. Далее персональный инструктор проведет тренировку, составленную индивидуально по вашим целям.

Сачкануть не выйдет! Удивительно, но уже на третьей минуте пробивает пот, а на двенадцатой минуте ощущаешь, что устал, и уже хочется выйти из зала, но тренер и электроды не отпустят… И только в конце, на лимфодренажном релаксе, приходит осознание: как же это супер-мега-круто и как ты жил до этого без EMS–тренинга — вообще не понятно!

Странное дело, но после такой суперэффективной тренировки у вас не будет ощущения усталости и перенапряжения — и это благодаря EMS–лимфодренажу, который выводит молочную кислоту из мышц. Прилив бодрости и энергии вам обеспечен до конца рабочего дня!

Вы уже приняли решение попробовать EMS–тренинг? У вас есть на выбор два пути:

Первый — для тех, кто не привык себя ограничивать, быть первым и брать от жизни все самое лучшее. Только здесь и сейчас! Узнал себя — заказывай фитнес в офис или на дом! Один звонок — и все решено. Хотите тренироваться вдвоем — тоже вариант. Все обсуждается с руководителем студии EMS–тренинга по телефону 8 (910) 416-42-01 (9:00–22:00) — Маргарита ответит на любой каверзный вопрос.

Второй — для всех, кто ценит не только свое время, но и деньги. Занятия проходят в нашей студии, на Центральном проспекте, в корпусе 445, в помещении «ТОНУС-КЛУБа®». Записаться и узнать обо всех текущих акциях можно по телефонам: 8 (968) 404-26-20 или 8 (909) 150-11-00.



На правах рекламы. Информация и фотографии предоставлена администрацией «ТОНУС-КЛУБа®».


На правах рекламы
Просмотрено 2330 раз(а)

В статье упоминаются: ЭМС-тренинг, фитнес, Центральный проспект, 4 микрорайон, велнесс-центр, акция, тренировка

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
ВКонтакте Instagram Twitter Facebook YouTube RSS Виджет Яндекса Архив новостей
Школа диабета в «ДЕТСТВО Плюс»
Людям с диагнозом «сахарный диабет» важно не только знать о своей болезни и внимать советам лечащего врача, но и уметь самостоятельно контролировать свое состояние — этому зеленоградцев научат в Школе диабета, открывшейся в семейной медицинской клинике «ДЕТСТВО Плюс».
 Подробнее




Гастроли

Сергей Волчков, «Порнофильмы», «Каспийский Груз», Мария Аронова, Александр Добронравов, Open Kids, Валерий Леонтьев, «Снежная королева»

3D-мюзикл, иеромонах Фотий, Олеся Железняк, Лариса Рубальская, «Щелкунчик», Мария Порошина, Anacondaz, Александр и Екатерина Стриженовы


Фотолента

Мамин день в роддоме

У деревни Крюково. 75 лет спустя


Новости компаний

Самый необычный десерт: состав и вкус зависит только от вашей фантазии!

Ветклиника «Раденис» дарит новогодние подарки


Инфографика

Пикниковые точки в Зеленограде

Зима–2016: катки и лыжные трассы в Зеленограде


Интервью

Иеромонах Фотий: «Люди все время хотят меня в чем-то подловить»

Победитель 4-го сезона «Голос» иеромонах Фотий дал эксклюзивное интервью газете «Будь здоров, Зеленоград!»


Советы экспертов

Профессиональные консультации экспертов АвтоТехЦентра «Грюнберг»

ГИБДД: интернет-консультация


Глазами очевидцев

Ямочный ремонт под снегом

Достучаться до совы


Новости автомира

Столичные власти попросили автомобилистов «переобуться» к четвергу

Водителей собираются лишать прав за три серьезных нарушения в течение года


Рейтинги

Рейтинг АЗС

Рейтинг такси





Реклама на сайте Контакты Вакансии Наши проекты Кнопки