!!! Сделаем это по-быстрому!

Единственная студия электромиостимуляции в Зеленограде предлагает революционный подход к фитнесу, выездные тренировки прямо в вашем офисе, EMS–тренинги по индивидуальной программе.

Всего 40 минут тренировки, по эффективности сравнимой с трехчасовым пребыванием в фитнес-клубе, — самый подходящий вариант для современного занятого человека, у которого работа всегда на первом месте и для спорта пары часов не найти. Специально для вас мы протестировали новые программы экспресс-фитнеса. Читайте внимательно!

Сначала вкратце — что такое EMS? Волшебные три буквы, которые всколыхнули мир фитнеса, EMS или ЭМС, или электромиостимуляция — это занятия на специальных тренажерах, подающих электрические импульсы низкой частоты с заданными характеристиками к мышцам. За счет чего мышцы более эффективно сокращаются и существенно повышают свою работоспособность при минимальной нагрузке на суставы. История EMS начинается с космической медицины, с методики реабилитации космонавтов после полетов, а также с программ восстановления спортсменов после травм.

EMS тренировки помогают расшевелить организм при малоподвижном образе жизни и проработать максимальное количество мышц.

Как проходят ЭМС тренировки?

Индивидуально, с учетом ваших пожеланий и состояния организма. Из многочисленных программ выбирается наиболее адекватная поставленным целям и задачам тренировка. Частота занятий зависит от ваших возможностей. В идеале — два–три раза в неделю. Каждая тренировка длится 40–45 минут и состоит из трех этапов:

• разогрев организма и активизация метаболизма для жиросжигания (10 минут);
• основная тренировка (20 минут);
• расслабляющий массаж-лимфодренаж (10–15 минут) — в подарок каждому!

Вы вместе с тренером решите, какую программу запустить: «Хардкор» — на мышечный рельеф или на локальное жиросжигание, а может быть ограничимся только ЭМС–лимфодренажем, — возможно все.

Вам выдадут специальную форму и наденут жилет с электродами, подключенными к тренажеру. Далее персональный инструктор проведет тренировку, составленную индивидуально по вашим целям.

Сачкануть не выйдет! Удивительно, но уже на третьей минуте пробивает пот, а на двенадцатой минуте ощущаешь, что устал, и уже хочется выйти из зала, но тренер и электроды не отпустят… И только в конце, на лимфодренажном релаксе, приходит осознание: как же это супер-мега-круто и как ты жил до этого без EMS–тренинга — вообще не понятно!

Странное дело, но после такой суперэффективной тренировки у вас не будет ощущения усталости и перенапряжения — и это благодаря EMS–лимфодренажу, который выводит молочную кислоту из мышц. Прилив бодрости и энергии вам обеспечен до конца рабочего дня!

Вы уже приняли решение попробовать EMS–тренинг? У вас есть на выбор два пути:

Первый — для тех, кто не привык себя ограничивать, быть первым и брать от жизни все самое лучшее. Только здесь и сейчас! Узнал себя — заказывай фитнес в офис или на дом! Один звонок — и все решено. Хотите тренироваться вдвоем — тоже вариант. Все обсуждается с руководителем студии EMS–тренинга по телефону 8 (910) 416-42-01 (9:00–22:00) — Маргарита ответит на любой каверзный вопрос.

Второй — для всех, кто ценит не только свое время, но и деньги. Занятия проходят в нашей студии, на Центральном проспекте, в корпусе 445, в помещении «ТОНУС-КЛУБа®». Записаться и узнать обо всех текущих акциях можно по телефонам: 8 (968) 404-26-20 или 8 (909) 150-11-00.

На правах рекламы. Информация и фотографии предоставлена администрацией «ТОНУС-КЛУБа®».