25 февраля Суббота 2017
Как сэкономить на проезде по М11?
Ни для кого не секрет, что платная дорога М11 — реальный способ сэкономить время в пути и сделать поездку предсказуемой — доехать в запланированный час на работу, в аэропорт или домой.
 Подробнее
Важно


Самое читаемое на Инфопортале

Самое обсуждаемое на Инфопортале


Полезные ссылки

Спорт

На главную | К другим новостям раздела
13.11.15 16:30

В 10-м микрорайоне проведут бесплатный урок самообороны



В 10-м микрорайоне проведут бесплатный урок самообороны
Фото с сайта Photl.com
В следующую пятницу, 20 ноября, всех желающих приглашают в клуб «Радуга» на открытый мастер-класс «Самооборона на улице».

Занятие начнется в 21:00 в помещении клуба в корпусе 1013А. Как говорится в анонсе мероприятия, посетители смогут пройти краткосрочный курс, рассчитанный на освоение простых и эффективных приемов единоборств и приобретение навыков самозащиты. Профессиональный инструктор клуба объяснит, как защитить себя и близких в экстремальных ситуациях на улице, в подъезде и в других общественных местах при помощи подручных средств.

«Для этого не нужно быть мастером единоборств, в большинстве случаев достаточно психологического равновесия и знания базовых приемов, которые позволят освободиться от захвата, увернуться от нападающего с ножом или палкой, сделать болевой прием или убежать. Эти знания и умения порой могут спасти жизнь», — отмечается в анонсе.

На мастер-класс приглашают мужчин и женщин. С собой рекомендуют взять удобную одежду, не стесняющую движений. Занятие бесплатное.

Напомним, с осени 2012 года клуб «Радуга» является структурным подразделением Культурного центра «Зеленоград».



На правах рекламы
Просмотрено 1712 раз(а)

В статье упоминаются: 10 микрорайон, Радуга, мастер-класс, самооборона

Комментарии (5)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
ВКонтакте Instagram Twitter Facebook YouTube RSS Виджет Яндекса Архив новостей
К врачу — за качеством жизни
Ожирение для мужчин — не косметический дефект, а медицинская проблема, которая приводит к уменьшению вырабатываемого организмом тестостерона, а значит — к повышенной утомляемости, нервозности и даже к снижению полового влечения. Как победить эту проблему и вернуться к нормальной жизни, рассказывает врач-эндокринолог клиники «ДЕТСТВО Плюс» Елена Александровна Никифорова.
 Подробнее




Гастроли

Олег Газманов, «Чиж & Со», Юлий Ким, «Доктор Ватсон», «Город конструкторов», Алексей Маклаков, Наталья Бочкарева, Борис Щербаков, Сергей Никитин

«Тодес», Елена Воробей, Давид Гвинианидзе, «Любовь и голуби», Борис Смолкин, Андрей Гайдулян


Фотолента

Зимнее ралли

Костюмированный паркран


Новости компаний

В ресторане «Очаг» выступят братья Сафроновы и экстрасенс Мехди Эбрагими Вафа

Широкая масленица в ЖК «Первый Зеленоградский»


Инфографика

Календарь праздников на 2017 год

Пикниковые точки в Зеленограде


Интервью

Юлий Ким: «Бардовская песня опирается на традиции»

Иеромонах Фотий: «Люди все время хотят меня в чем-то подловить»


Советы экспертов

Профессиональные консультации экспертов АвтоТехЦентра «Грюнберг»

ГИБДД: интернет-консультация


Глазами очевидцев

На белом «Ауди» на красный свет

«Реактивный» автобус


Новости автомира

Две трети дорожных штрафов оплачиваются водителями со «скидкой»

Автомобилисты получили право оформлять полис ОСАГО в электронном виде


Рейтинги

Рейтинг АЗС

Рейтинг такси





Реклама на сайте Контакты Вакансии Наши проекты Кнопки