!!! Центр единоборств «Каллиста» приглашает на занятия дзюдо

В «Каллисте» для каждого возраста создана специальная программа обучения. Все программы соответствуют нормативам спортивных школ.

Круглый год проводиться набор в следующие группы:

• 3–5 лет — детское игровое дзюдо;
• 6–8 лет — введение в спортивное дзюдо;
• 9–12 лет — спортивное дзюдо;
• 13–17 лет — олимпийское дзюдо;
• 18 и старше (без ограничений в возрасте) — дзюдо для здоровья.

Базовая программа для 3–5-летних спортсменов «Детское игровое дзюдо». Основная цель этой программы заинтересовать, создать желание к спортивным занятиям и упражнениям. Поэтому вся детская тренировка состоит из игровых заданий. На занятиях создаются положительные эмоции, которые помогают детям не замечать, что они тренируются, и преодолевают свои детские нагрузки. Занятия построены в форме спортивной игры. В этом возрасте дети начинают изучать акробатические упражнения, гимнастические задания, преодолевают первые физические нагрузки. Занимается с этими спортсменами тренер Дмитрий Авенирович Павлов. Стаж работы с детьми и спортсменами 32 года.

Следующая программа создана для детей 6–8 лет. Здесь также присутствуют элементы игры. В задания входят упражнения гимнастики, акробатики, приемы правильного падения, упражнения на ловкость, гибкость, силу и начальную выносливость. В этом возрасте появляются первые безопасные приемы. Ребята начинают принимать участие (с 8 лет) в соревнованиях.

От 9 до 12 лет дети тренируются по программе «Спортивное дзюдо». В этом возрасте активно закладываются навыки спортивной борьбы. Это связано не только с тренировочным процессом но и с активным участием в соревнованиях как на территории России, так и за рубежом. В программу подготовки входят упражнения на силу, гибкость, выносливость, скорость, ловкость. Дети внимательно изучают приемы борьбы дзюдо, правила, знакомятся с элементами тактики ведения соревновательной схватки. С этого возраста ребята начинают участвовать в спортивных лагерях.

Подростки от 13 до 17 лет занимаются полноценным спортивным дзюдо. Многие из наших спортсменов занимали и продолжают занимать первые и призовые места на первенстве Москвы, Московской области, России, первенстве Европы и Мира. В этом возрасте создана программа занятий для высшего спортивного мастерства.

Для 18 лет и старше мы предлагаем программу дзюдо для здоровья и дзюдо для ветеранов. Тренировки для этого возраста проводятся по всем правилам олимпийского дзюдо. Но с адаптацией под возраст и уровень физической подготовки.

Стоимость за месяц — 3–5 лет и старше 18 лет — 5 000 рублей (три тренировки в неделю).

Стоимость за месяц — 6–17 лет — 4 000 рублей (три тренировки в неделю).

Возможны индивидуальные тренировки.

Программа «Детское игровое дзюдо» (3–5 лет) — тренер Дмитрий Авенирович Павлов, телефоны: 8 (916) 124-59-49, 8 (919) 405-69-42. Расписание занятий: вторник, четверг 18:00–19:00.

Программа «Введение в спортивное дзюдо» (6–8 лет) — тренер Алексей Владимирович Плигускин, телефон 8 (967) 042-27-66. Расписание занятий: понедельник, среда, пятница 19:30–20:30.

Программа «Спортивное дзюдо» (9–12 лет) — тренер Дрожжин Игорь Сергеевич, телефон 8 (926) 210-86-66. Расписание: вторник, четверг 17:00–18:00, суббота 11:00–12:00.

Программа «Олимпийское дзюдо» — тренер Дмитрий Авенирович Павлов, Павел Валентинович Петров.

Программа «Дзюдо для здоровья», «Дзюдо для ветеранов» — тренер Игорь Сергеевич Дрожжин, телефон 8 (926) 210-86-66. Расписание занятий: понедельник, среда, пятница 20:30–-22:00.

Кроме данного вида спорта в Центре единоборств «Каллиста» все найдут для себя интересное спортивное направление:

• от 1,5 лет с мамой — совместные занятия беби-йогой, беби -фитнесом;
• с 3 лет — художественная гимнастика, спортивная аэробика;
• с 10 до 14 лет — кикбоксинг, тайский бокс, тхекван-до, спортивное дзюдо;
• для мам и бабушек — китайская суставная гимнастика тайчи, стретчинг, калланетика и йога;
• с 14 лет — ММА: смешанные единоборства, грепплинг (тактическая борьба), джиу-джитсу.

Тренировочный зал центра «Каллиста» располагается по адресу Андреевка, улица Жилинская, дом 3Б (здание гостиницы «Андреевка»).

Подробности по телефонам 8 (967) 158-45-40, 8 (916) 124-59-49, электронной почте 2015kallista@mail.ru на сайте www.2015kallista.com или на страницах «ВКонтакте», в Facebook.

На правах рекламы. Информация предоставлена центром «Каллиста».