В Зеленограде открыты три магазина сети «Цветофор плюс»: в ТК «Панфиловский» (оптовая и розничная торголя), на Крюковском рынке и в 5-м микрорайоне (розничная торговля).
Очерки истории русской авиации safavia.ru Л.Т. Сафронова.
Подборка авторских статей на saffoto.ru для любителей фотографии.
29.04.15 18:05
!!!
Психологи избавят зеленоградских школьников от тревоги перед ЕГЭ
Фото Инфопортала, архив
Московская служба психологической помощи населению (МСППН) запустила в Зеленограде эксперимент по подготовке выпускников школ к сдаче единого госэкзамена.
Антистрессовые тренинги проходят в пилотном режиме в школе №719, портал М24.ru со ссылкой на руководителя МСППН Антонину Ляшенко. Старшеклассников учат, как преодолеть предэкзаменационную тревогу, не принимая успокоительных, а родителей и учителей — как правильно мотивировать детей к успешной сдаче экзамена, но не давить на них. Со школьниками работают приглашенные специалисты из окружного отдела психологической помощи.
По словам начальника зеленоградского отдела психологической помощи МСППН Ирины Назаровой, в стрессовой ситуации школьникам рекомендуется соблюдать устоявшийся режим дня, так как это создает ощущение стабильности и снижает тревогу. Психологи просят учеников не употреблять даже легкие антидепрессанты в виде валерьянки и пустырника, поскольку они расслабляют не только нервную систему, но и память. Также специалисты советуют выпускникам разбивать подготовку к экзаменам на части по полтора часа с перерывами на обязательные физические упражнения и прогулку на природе.
Как рассказала порталу М24.ru заместитель директора школы №719 Маргарита Тетушкина, психологическая работа была проведена отдельно для учащихся 9-х и 11-х классов. Психологи выбрали ребят, у которых повышена тревога, и сейчас продолжают с ними работу в малых группах.
Аналогичные бесплатные антистрессовые тренинги планируется организовать и в других московских школах по заявкам от администраций учебных заведений.
