23 марта Четверг 2017
Открыта регистрация на квест-гонку KartMan
Картинг-центр ZelenoKart приглашает на квалификационные заезды (до 24 марта) для участия в квест-гонке KartMan, которая состоится 30 марта.
 Подробнее
5 причин использовать транспондер для проезда по М11
Почему выгодно иметь транспондер даже для разовых поездок по Новой Ленинградке и почему его нужно приобрести именно сейчас.
 Подробнее
Важно


Самое читаемое на Инфопортале

Самое обсуждаемое на Инфопортале


Полезные ссылки

Образование

На главную | К другим новостям раздела
29.04.15 18:05

Психологи избавят зеленоградских школьников от тревоги перед ЕГЭ



Психологи избавят зеленоградских школьников от тревоги перед ЕГЭ
Фото Инфопортала, архив
Московская служба психологической помощи населению (МСППН) запустила в Зеленограде эксперимент по подготовке выпускников школ к сдаче единого госэкзамена.

Антистрессовые тренинги проходят в пилотном режиме в школе №719, сообщает портал М24.ru со ссылкой на руководителя МСППН Антонину Ляшенко. Старшеклассников учат, как преодолеть предэкзаменационную тревогу, не принимая успокоительных, а родителей и учителей — как правильно мотивировать детей к успешной сдаче экзамена, но не давить на них. Со школьниками работают приглашенные специалисты из окружного отдела психологической помощи.

По словам начальника зеленоградского отдела психологической помощи МСППН Ирины Назаровой, в стрессовой ситуации школьникам рекомендуется соблюдать устоявшийся режим дня, так как это создает ощущение стабильности и снижает тревогу. Психологи просят учеников не употреблять даже легкие антидепрессанты в виде валерьянки и пустырника, поскольку они расслабляют не только нервную систему, но и память. Также специалисты советуют выпускникам разбивать подготовку к экзаменам на части по полтора часа с перерывами на обязательные физические упражнения и прогулку на природе.

Как рассказала порталу М24.ru заместитель директора школы №719 Маргарита Тетушкина, психологическая работа была проведена отдельно для учащихся 9-х и 11-х классов. Психологи выбрали ребят, у которых повышена тревога, и сейчас продолжают с ними работу в малых группах.

Аналогичные бесплатные антистрессовые тренинги планируется организовать и в других московских школах по заявкам от администраций учебных заведений.



На правах рекламы
Просмотрено 3409 раз(а)

В статье упоминаются: психологическая помощь, школьники, ЕГЭ, выпускники, экзамены, стресс, тренировка

Комментарии (57)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
ВКонтакте Instagram Twitter Facebook YouTube RSS Виджет Яндекса Архив новостей
Психотерапия не знает границ
Боитесь темноты, самолетов или собак? Вас не слушается ребенок? Хотите избавиться от мучительной зависимости (неважно — любовной, компьютерной или никотиновой)? Страдаете от болезни, хотя врачи говорят, что с организмом все в порядке? Просто ищете смысл жизни? Скорее всего, любую из этих проблем поможет быстро и эффективно решить психолог-психотерапевт Дмитрий Панфутов.
 Подробнее




Гастроли

Ирина Дубцова, братья Сафроновы, Мария Порошина, Сергей Зверев, «Мельница», Константин Никольский, Людмила Артемьева, Леонид Каневский, Александр Филиппенко, «Лесоповал»

Олег Газманов, «Чиж & Со», Юлий Ким, «Доктор Ватсон», «Город конструкторов», Алексей Маклаков, Наталья Бочкарева, Борис Щербаков, Сергей Никитин


Фотолента

Путешествие в мир кукол

Охота на Черном озере


Новости компаний

Открыта регистрация на квест-гонку KartMan

29 марта заканчивается запись на интенсивные курсы подготовки к ЕГЭ и ОГЭ 2017 в центре «Хорошист»


Инфографика

Календарь праздников на 2017 год

Пикниковые точки в Зеленограде


Интервью

Хелависа: «Целое поколение подростков выросло на песнях "Мельницы"»

Олег Газманов: «Большое счастье, если бы фразы, которые я сочинил, повторяли после меня»


Советы экспертов

Профессиональные консультации экспертов АвтоТехЦентра «Грюнберг»

ГИБДД: интернет-консультация


Глазами очевидцев

«Подснежники» в парке Победы

Драка контролеров с пассажиром


Новости автомира

Основной формой возмещения по ОСАГО станет ремонт автомобиля

Две трети дорожных штрафов оплачиваются водителями со «скидкой»


Рейтинги

Рейтинг АЗС

Рейтинг такси





Реклама на сайте Контакты Вакансии Наши проекты Кнопки