27 февраля Пн. 2017
Как сэкономить на проезде по М11?
Ни для кого не секрет, что платная дорога М11 — реальный способ сэкономить время в пути и сделать поездку предсказуемой — доехать в запланированный час на работу, в аэропорт или домой.
 Подробнее
Важно


Самое читаемое на Инфопортале

Самое обсуждаемое на Инфопортале


Полезные ссылки

Образование

На главную | К другим новостям раздела
29.04.15 18:05

Психологи избавят зеленоградских школьников от тревоги перед ЕГЭ



Психологи избавят зеленоградских школьников от тревоги перед ЕГЭ
Фото Инфопортала, архив
Московская служба психологической помощи населению (МСППН) запустила в Зеленограде эксперимент по подготовке выпускников школ к сдаче единого госэкзамена.

Антистрессовые тренинги проходят в пилотном режиме в школе №719, сообщает портал М24.ru со ссылкой на руководителя МСППН Антонину Ляшенко. Старшеклассников учат, как преодолеть предэкзаменационную тревогу, не принимая успокоительных, а родителей и учителей — как правильно мотивировать детей к успешной сдаче экзамена, но не давить на них. Со школьниками работают приглашенные специалисты из окружного отдела психологической помощи.

По словам начальника зеленоградского отдела психологической помощи МСППН Ирины Назаровой, в стрессовой ситуации школьникам рекомендуется соблюдать устоявшийся режим дня, так как это создает ощущение стабильности и снижает тревогу. Психологи просят учеников не употреблять даже легкие антидепрессанты в виде валерьянки и пустырника, поскольку они расслабляют не только нервную систему, но и память. Также специалисты советуют выпускникам разбивать подготовку к экзаменам на части по полтора часа с перерывами на обязательные физические упражнения и прогулку на природе.

Как рассказала порталу М24.ru заместитель директора школы №719 Маргарита Тетушкина, психологическая работа была проведена отдельно для учащихся 9-х и 11-х классов. Психологи выбрали ребят, у которых повышена тревога, и сейчас продолжают с ними работу в малых группах.

Аналогичные бесплатные антистрессовые тренинги планируется организовать и в других московских школах по заявкам от администраций учебных заведений.



На правах рекламы
Просмотрено 3386 раз(а)

В статье упоминаются: психологическая помощь, школьники, ЕГЭ, выпускники, экзамены, стресс, тренировка

Комментарии (57)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
ВКонтакте Instagram Twitter Facebook YouTube RSS Виджет Яндекса Архив новостей
К врачу — за качеством жизни
Ожирение для мужчин — не косметический дефект, а медицинская проблема, которая приводит к уменьшению вырабатываемого организмом тестостерона, а значит — к повышенной утомляемости, нервозности и даже к снижению полового влечения. Как победить эту проблему и вернуться к нормальной жизни, рассказывает врач-эндокринолог клиники «ДЕТСТВО Плюс» Елена Александровна Никифорова.
 Подробнее




Гастроли

Олег Газманов, «Чиж & Со», Юлий Ким, «Доктор Ватсон», «Город конструкторов», Алексей Маклаков, Наталья Бочкарева, Борис Щербаков, Сергей Никитин

«Тодес», Елена Воробей, Давид Гвинианидзе, «Любовь и голуби», Борис Смолкин, Андрей Гайдулян


Фотолента

«Мисс МИЭТ'17»: победительницы кастинга

На Масленице повеселились да блинком угостились


Новости компаний

ПАО «Микрон» приглашает выпускников колледжей и вузов на производство микрочипов

Продолжается набор на музыкальные курсы «Арт-Мотив»


Инфографика

Календарь праздников на 2017 год

Пикниковые точки в Зеленограде


Интервью

Юлий Ким: «Бардовская песня опирается на традиции»

Иеромонах Фотий: «Люди все время хотят меня в чем-то подловить»


Советы экспертов

Профессиональные консультации экспертов АвтоТехЦентра «Грюнберг»

ГИБДД: интернет-консультация


Глазами очевидцев

На белом «Ауди» на красный свет

«Реактивный» автобус


Новости автомира

Две трети дорожных штрафов оплачиваются водителями со «скидкой»

Автомобилисты получили право оформлять полис ОСАГО в электронном виде


Рейтинги

Рейтинг АЗС

Рейтинг такси





Реклама на сайте Контакты Вакансии Наши проекты Кнопки