ВКонтакте Telegram YouTube Twitter RSS

Тор 10

18.11.16 17:16  

Утренний пилатес в спортивном клубе «Авокадо»: расправь свои крылья!

Утренний пилатес в спортивном клубе «Авокадо»: расправь свои крылья!

Специально для тех, кто просыпается рано утром и хочет зарядиться позитивной энергией на весь день, чувствовать себя прекрасно, спортивный клуб «Авокадо» организует утренние группы пилатеса.

Занятия проводятся три раза в неделю — в понедельник, среду и пятницу — в 9 утра.

На занятиях по методу Пилатеса при постоянном посещении вы сможете достичь следующих результатов:

  • укрепление поясничного отдела позвоночника;
  • укрепление мышц живота;
  • укрепление мускулатуры тазового дна;
  • улучшение подвижности суставов, увеличение мышечной силы;
  • улучшение осанки;
  • улучшение кровообращения;
  • улучшенное снабжение клеток тела кислородом;
  • гармония духа и тела.

В данные занятия также входит комплекс оздоровительной суставной гимнастики и растяжки.

В чем преимущества данного комплекса?

  • Развивается гибкость и подвижность суставов нашего тела.
  • Укрепляется мышечный корсет и как следствие улучшается осанка.
  • Нормализуется давление, как при гипертонии, так и при гипотонии, за счет улучшения работы системы кровообращения.
  • Улучшается обмен веществ.
  • Оказывается благотворное влияние на нервную систему, восстанавливаются межполушарные связи с помощью упражнений на разнонаправленные вращения в различных суставах тела.
  • Происходит активное насыщение всего тела кислородом, в результате чего достигается общий оздоровительный и омолаживающий эффект.

На наших занятиях используется малое оборудование для занятий пилатесом.

Занимаясь вместе с нами вы не только оздоровите свое тело, но еще и отлично проведете время в приятной дружественной обстановке, мы всегда рады новым людям в нашей уютной компании.

Каждые понедельник, среду и пятницу вы заряжаетесь хорошим настроением и довольные летите на работу или по своим делам.

Расправь свои крылья!



Спортивный клуб «Авокадо» находится в корпусе 425 А.

Записаться на занятия можно по телефону 8 (916) 430-31-09 (Наталья).


На правах рекламы. Информация предоставлена администрацией лагеря «Авокадо».


Другие новости спорта
Просмотров: 3593