С 1 октября жителям Зеленограда предлагают принять участие в бесплатных тренировках по фитнесу и бегу в рамках проекта «Мой спортивный район».

Тренировки по фитнесу продолжительностью 60 минут будут проходить до 30 ноября под руководством инструкторов «Мосгорспорта» по трем адресам: в парке 40-летия Победы, у корпуса 828 и у корпуса 1542 по вторникам и четвергам с 19:00 и по субботам с 10:00, сообщают на портале mos.ru. Занятия доступны для всех желающих от 18 лет с различным уровнем физической подготовки, сообщают организаторы.

Часовые занятия по бегу будут организованы до конца октября на площадке у корпуса 904 по вторникам и средам с 19:30 и по воскресеньям с 11:00. В программе тренировок — специальные упражнения, а также темповые, интервальные и восстановительные занятия. Участники должны быть старше 18 лет, уровень подготовки может быть любым.

Зарегистрироваться на занятия можно на сайте проекта «Мой спортивный район» по ссылкам на страницы конкретных спортивных площадок: парк Победы, корпус 828, корпус 1542 и корпус 904. Для записи традиционно доступны пять предстоящих тренировок.

В материале использовано фото с сайта «Мой спортивный район» https://moysportrayon.sport.mos.ru/