Будь в форме!

Когда погода начинает радовать теплыми и солнечными деньками, то любой человек стремится ей соответствовать — быть легким, ярким, красивым.

Переживая зимнюю пору, наш организм старается восполнить энергетические потери, что в конечном итоге сказывается на нашей фигуре. Но когда расцветает природа, нам хочется расцветать вместе с ней и встречать лето, не стесняясь надевать что-то открытое и обтягивающее, а также влезать в свои любимые вещи. Поэтому в начале весны перед нами регулярно встает проблема борьбы с лишним весом. Как в ней победить?

Конечно же, с помощью бега! Но стоит представить себе ненастную погоду, весеннюю слякоть под ногами, и желание выйти на пробежку пропадает само собой. Остается бассейн или тренажерный зал. Но одни уже под завязку забиты желающими подкорректировать фигуру к весне, другие могут оказаться не по карману, да и найти в себе силы пойти куда-то после напряженного рабочего дня могут не все.

А почему бы не устроить занятия спортом прямо у себя дома? Тогда вы можете сами выбирать время занятий и их длительность. Сможете сами контролировать нагрузку и видеть результат упражнений. И если раньше домашние тренажеры были, пожалуй, предметом роскоши, то сейчас они доступны всем желающим. Это удобно, практично, и прослужит тренажер долгое время. Он будет каждый год выручать вас после зимы, а еще лучше заниматься на нем постоянно, поддерживая форму.

В Зеленограде тренажеры можно найти только в магазинах «4sport», поэтому за более подробной информацией мы обратились именно в эту компанию.

Рассказывает менеджер «4sport» Николай:

— Тренажеры, представленные в нашем магазине, разработаны для домашнего использования. Можно выделить три основных типа тренажеров. Это велотренажеры, беговые дорожки, эллипсоиды. Каждый тренажер оснащен специальным мини-компьютером, на котором отображается пройденная вами дистанция, скорость, количество калорий, которое вы сожгли, а также ваш пульс.

Iron Master Ireb 44 M

Различают тренажеры электрические и механические (магнитные). Магнитные тренажеры полностью вам подконтрольны — движутся от ваших усилий, поэтому вы можете прекратить движение или же замедлить его. К тому же они дешевле. Однако электрические тренажеры эффективнее — они дают большую нагрузку и заставляют вас придерживаться определенного ритма. Но выбор, конечно, зависит от ваших желаний.

Рассмотрим различные виды тренажеров.

Велотренажеры

Велотренажеры очень эффективны и удобны. Они развивают выносливость, тренируют кардиосистему и, конечно же, укрепляют мышцы ног.

Iron Master Ireb 76 PM

Одна из самых простых моделей велотренажеров — Iron Master Ireb 44 M. Это магнитный тренажер, то есть в нем вы сами будете крутить педали, а встроенный мини-компьютер покажет вашу скорость. Данный тренажер имеет очень компактные размеры и подойдет для занятий даже детям. Как и все современные модели, он снабжен встроенными датчиками пульса на руле. Цена в магазине «4sport» — 5830 рублей.

Дороже обойдется электромагнитный велотренажер. Например, модель Iron Master Ireb 76 PM. Он имеет 10 режимов скоростей, которые вы можете подобрать по своему желанию, а дисплей оснащен сенсорными кнопками. Цена — 15630 рублей.

Беговые дорожки

Body Sculpture BT-2860

Являются, пожалуй, самыми популярными тренажерами. Они подойдут тем, кто любит бег, свободное движение. Однако они не рекомендуются пожилым людям и тем, у кого есть проблемы с суставами.

Магнитная беговая дорожка Body Sculpture BT-2860 уместится даже в небольшой комнате. Ширина — 66 см, длина — 130 см (в сложенном состоянии — 59). У бегового полотна можно регулировать угол наклона. Цена в магазине «4sport» — 11450 рублей.

Body Sculpture BT-3300

Цена на электрические беговые дорожки выше, но и набор функций у них шире. Например, модель Body Sculpture BT-3300 снабжена системой амортизации, которая сделает ваши тренировки более комфортными. Регуляторы скорости располагаются прямо на рукоятках, и вы легко сможете ее изменить в процессе бега. Цена — 27160 рублей.

Кроме того, сейчас в магазинах «4sport» действует акция, по которой при приобретении некоторых моделей беговых дорожек компания дарит кроссовки Adidas 2009 года.

Эллипсоиды

Body Sculpture BE-6700H

Эллипсоиды — это смесь беговой дорожки и велотренажера. В них идет нагрузка на мышцы ног, ягодиц, верхнюю половину тела, при этом движения очень легкие, плавные, поэтому занятия на эллипсоидном тренажере не утомляют. А вот расход калорий идет значительный.

Один из достойных представителей — Body Sculpture BE-6700H. Он имеет складную конструкцию, 8 уровней нагрузки, а дисплей покажет подробную информацию о состоянии вашего организма. Цена в магазине «4sport» — 15260 рублей

Мини-тренажеры

Главное их преимущество — компактные размеры и очень доступная цена. Мини-степперы имитируют подъем по лестнице. Они помогают укреплять мышцы ног, бедер, ягодиц.

Body Sculpture Twist & Shape SC-S008

Body Sculpture Twist & Shape SC-S008 — это поворотный степпер, то есть при занятиях вы сможете одновременно воздействовать на талию. При желании вы можете качать мышцы рук — к данной модели прилагаются эспандеры. Степпер снабжен компьютером, который покажет время тренировки, количество шагов, скорость и затраченные калории. Цена в магазине «4sport» — 3960 рублей.

Body Sculpture BM-1200-GX-C

Среди женщин особой популярностью пользуются вибромассажеры. Они окажут расслабляющий эффект и помогут подтянуть кожу.

Вибромассажер Body Sculpture BM-1200-GX-C имеет 6 различных массажных лент. Скорость регулируется плавно, что позволит выбрать наиболее комфортный режим работы в процессе массажа. Цена — 7880 рублей.

Каждый человек — это отдельный случай. Тренажер, который отлично подходит одному, может быть источником дискомфорта для другого, и универсальных советов здесь нет. Как же определиться с выбором модели? Где получить профессиональную консультацию специалистов, опробовать будущего железного друга в действии и при этом не ломать голову над доставкой? Магазин «4sport» поможет вам в этом нелегком деле.

«В нашем магазине можно опробовать действие каждого тренажера прямо в торговом зале, — говорит Николай. — По Зеленограду мы осуществляем бесплатную доставку, на всю продукцию действует гарантийное обслуживание. До 15 апреля в магазинах «4sport» проводится акция: при покупке тренажера предоставляются скидки на одежду и обувь Adidas. Подробности ищите на нашем сайте».

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ