19 февраля Вс. 2017
Как сэкономить на проезде по М11?
Ни для кого не секрет, что платная дорога М11 — реальный способ сэкономить время в пути и сделать поездку предсказуемой — доехать в запланированный час на работу, в аэропорт или домой.
 Подробнее
Важно


Самое читаемое на Инфопортале

Самое обсуждаемое на Инфопортале


Полезные ссылки

Спорт

На главную | К другим новостям раздела
03.03.16 16:41

Перед 8 Марта для женщин проведут бесплатный урок самообороны



Перед 8 Марта для женщин проведут бесплатный урок самообороны
Фото с сайта Photl.com
В пятницу, 4 марта, зеленоградок будут бесплатно обучать приемам самообороны.

Как сообщили организаторы мероприятия, мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам» пройдет в 21:00 в корпусе 1013А, в клубе «Радуга», который является структурным подразделением Культурного центра «Зеленоград» (бывший ДК). Мероприятие рассчитано на посетительниц старше 18 лет, с собой участницам мастер-класса необходимо взять удобную одежду, не стесняющую движений. Продолжительность занятия — 45 минут.

Урок проведет профессиональный инструктор, который научит слушательниц превращать любые подручные предметы — например, каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу — в оружие. Он также покажет женщинам приемы самообороны, в которые включены техники каратэ, тайского бокса и айкидо. Для применения этих приемов совсем необязательно обладать специальными навыками борьбы и физической подготовкой, все, что нужно знать — как и в какой момент лучше применить защитный прием, говорится в анонсе мероприятия.

Напомним, что также в преддверии 8 Марта для женщин старше 45 лет пройдет специальная акция в женской консультации зеленоградской горбольницы.



На правах рекламы
Просмотрено 1640 раз(а)

В статье упоминаются: Радуга, 10 микрорайон, самооборона, обучение, 8 марта, женщины

Комментарии (17)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
ВКонтакте Instagram Twitter Facebook YouTube RSS Виджет Яндекса Архив новостей
«ЛОГОПЕД-ПРОФ»: помощь детям с трудностями в обучении
Уже несколько лет команда профессиональных педагогов успешно помогает детям с трудностями в обучении и речевыми проблемами благодаря применяемым в зеленоградском центре «ЛОГОПЕД-ПРОФ» традиционным и уникальным инновационным программам коррекционного воздействия.
 Подробнее




Гастроли

Олег Газманов, «Чиж & Со», Юлий Ким, «Доктор Ватсон», «Город конструкторов», Алексей Маклаков, Наталья Бочкарева, Борис Щербаков, Сергей Никитин

«Тодес», Елена Воробей, Давид Гвинианидзе, «Любовь и голуби», Борис Смолкин, Андрей Гайдулян


Фотолента

Костюмированный паркран

Каким будет новый дом в 6-м микрорайоне


Новости компаний

Возле Зеленограда открылся сервисный центр по ремонту профессионального и бытового оборудования

Студия мебели Александра Хлупина дарит скидки к 23 Февраля и 8 Марта


Инфографика

Календарь праздников на 2017 год

Пикниковые точки в Зеленограде


Интервью

Юлий Ким: «Бардовская песня опирается на традиции»

Иеромонах Фотий: «Люди все время хотят меня в чем-то подловить»


Советы экспертов

Профессиональные консультации экспертов АвтоТехЦентра «Грюнберг»

ГИБДД: интернет-консультация


Глазами очевидцев

Занесло в отбойник

Велосипедист против паркетников


Новости автомира

Две трети дорожных штрафов оплачиваются водителями со «скидкой»

Автомобилисты получили право оформлять полис ОСАГО в электронном виде


Рейтинги

Рейтинг АЗС

Рейтинг такси





Реклама на сайте Контакты Вакансии Наши проекты Кнопки