11 декабря Вс. 2016
Вывоз мусора и снега
Компания «ЭКО-ПРИМ» оказывает услуги по вывозу строительного и бытового мусора, уборке и вывозу снега, вывозу стеклобоя, полиэтилена всех марок, макулатуры, металлолома и других видов отходов, предоставляет в аренду бункеры и контейнеры.
 Подробнее
Важно


Самое читаемое на Инфопортале

Самое обсуждаемое на Инфопортале


Полезные ссылки

Спорт

На главную | К другим новостям раздела
03.03.16 16:41

Перед 8 Марта для женщин проведут бесплатный урок самообороны



Перед 8 Марта для женщин проведут бесплатный урок самообороны
Фото с сайта Photl.com
В пятницу, 4 марта, зеленоградок будут бесплатно обучать приемам самообороны.

Как сообщили организаторы мероприятия, мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам» пройдет в 21:00 в корпусе 1013А, в клубе «Радуга», который является структурным подразделением Культурного центра «Зеленоград» (бывший ДК). Мероприятие рассчитано на посетительниц старше 18 лет, с собой участницам мастер-класса необходимо взять удобную одежду, не стесняющую движений. Продолжительность занятия — 45 минут.

Урок проведет профессиональный инструктор, который научит слушательниц превращать любые подручные предметы — например, каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу — в оружие. Он также покажет женщинам приемы самообороны, в которые включены техники каратэ, тайского бокса и айкидо. Для применения этих приемов совсем необязательно обладать специальными навыками борьбы и физической подготовкой, все, что нужно знать — как и в какой момент лучше применить защитный прием, говорится в анонсе мероприятия.

Напомним, что также в преддверии 8 Марта для женщин старше 45 лет пройдет специальная акция в женской консультации зеленоградской горбольницы.



На правах рекламы
Просмотрено 1559 раз(а)

В статье упоминаются: Радуга, 10 микрорайон, самооборона, обучение, 8 марта, женщины

Комментарии (17)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
ВКонтакте Instagram Twitter Facebook YouTube RSS Виджет Яндекса Архив новостей
Школа диабета в «ДЕТСТВО Плюс»
Людям с диагнозом «сахарный диабет» важно не только знать о своей болезни и внимать советам лечащего врача, но и уметь самостоятельно контролировать свое состояние — этому зеленоградцев научат в Школе диабета, открывшейся в семейной медицинской клинике «ДЕТСТВО Плюс».
 Подробнее




Гастроли

Сергей Волчков, «Порнофильмы», «Каспийский Груз», Мария Аронова, Александр Добронравов, Open Kids, Валерий Леонтьев, «Снежная королева»

3D-мюзикл, иеромонах Фотий, Олеся Железняк, Лариса Рубальская, «Щелкунчик», Мария Порошина, Anacondaz, Александр и Екатерина Стриженовы


Фотолента

Зеленоград без машин

Мамин день в роддоме


Новости компаний

Cuba Dance — единственная в Зеленограде школа, где обучиться кубинской сальсе можно у настоящих кубинцев

Новогодний корпоратив в ресторане «Очаг»


Инфографика

Календарь праздников на 2017 год

Пикниковые точки в Зеленограде


Интервью

Иеромонах Фотий: «Люди все время хотят меня в чем-то подловить»

Победитель 4-го сезона «Голос» иеромонах Фотий дал эксклюзивное интервью газете «Будь здоров, Зеленоград!»


Советы экспертов

Профессиональные консультации экспертов АвтоТехЦентра «Грюнберг»

ГИБДД: интернет-консультация


Глазами очевидцев

Озеленение сугробов

Ямочный ремонт под снегом


Новости автомира

Столичные власти попросили автомобилистов «переобуться» к четвергу

Водителей собираются лишать прав за три серьезных нарушения в течение года


Рейтинги

Рейтинг АЗС

Рейтинг такси





Реклама на сайте Контакты Вакансии Наши проекты Кнопки