29 марта Среда 2017
5 причин использовать транспондер для проезда по М11
Почему выгодно иметь транспондер даже для разовых поездок по Новой Ленинградке и почему его нужно приобрести именно сейчас.
 Подробнее
Важно


Самое читаемое на Инфопортале

Самое обсуждаемое на Инфопортале


Полезные ссылки

Спорт

На главную | К другим новостям раздела
03.03.16 16:41

Перед 8 Марта для женщин проведут бесплатный урок самообороны



Перед 8 Марта для женщин проведут бесплатный урок самообороны
Фото с сайта Photl.com
В пятницу, 4 марта, зеленоградок будут бесплатно обучать приемам самообороны.

Как сообщили организаторы мероприятия, мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам» пройдет в 21:00 в корпусе 1013А, в клубе «Радуга», который является структурным подразделением Культурного центра «Зеленоград» (бывший ДК). Мероприятие рассчитано на посетительниц старше 18 лет, с собой участницам мастер-класса необходимо взять удобную одежду, не стесняющую движений. Продолжительность занятия — 45 минут.

Урок проведет профессиональный инструктор, который научит слушательниц превращать любые подручные предметы — например, каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу — в оружие. Он также покажет женщинам приемы самообороны, в которые включены техники каратэ, тайского бокса и айкидо. Для применения этих приемов совсем необязательно обладать специальными навыками борьбы и физической подготовкой, все, что нужно знать — как и в какой момент лучше применить защитный прием, говорится в анонсе мероприятия.

Напомним, что также в преддверии 8 Марта для женщин старше 45 лет пройдет специальная акция в женской консультации зеленоградской горбольницы.



На правах рекламы
Просмотрено 1688 раз(а)

В статье упоминаются: Радуга, 10 микрорайон, самооборона, обучение, 8 марта, женщины

Комментарии (17)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
ВКонтакте Instagram Twitter Facebook YouTube RSS Виджет Яндекса Архив новостей
К врачу — за качеством жизни
Ожирение для мужчин — не косметический дефект, а медицинская проблема, которая приводит к уменьшению вырабатываемого организмом тестостерона, а значит — к повышенной утомляемости, нервозности и даже к снижению полового влечения. Как победить эту проблему и вернуться к нормальной жизни, рассказывает врач-эндокринолог клиники «ДЕТСТВО Плюс» Елена Александровна Никифорова.
 Подробнее




Гастроли

Ирина Дубцова, братья Сафроновы, Мария Порошина, Сергей Зверев, «Мельница», Константин Никольский, Людмила Артемьева, Леонид Каневский, Александр Филиппенко, «Лесоповал»

Олег Газманов, «Чиж & Со», Юлий Ким, «Доктор Ватсон», «Город конструкторов», Алексей Маклаков, Наталья Бочкарева, Борис Щербаков, Сергей Никитин


Фотолента

Байкал. Застывшая стихия

«Мисс МИЭТ'17»: финал


Новости компаний

Целебная сила соли — галотерапия в Bali Spa Lux

Агенство недвижимости «Парадайс» объявляет старт продаж на квартиры в ЖК «Поварово Первый»


Инфографика

Календарь праздников на 2017 год

Пикниковые точки в Зеленограде


Интервью

Хелависа: «Целое поколение подростков выросло на песнях "Мельницы"»

Олег Газманов: «Большое счастье, если бы фразы, которые я сочинил, повторяли после меня»


Советы экспертов

Профессиональные консультации экспертов АвтоТехЦентра «Грюнберг»

ГИБДД: интернет-консультация


Глазами очевидцев

Заботливые автоинспекторы, или Предупреждение о гололеде

Территория хищника


Новости автомира

Основной формой возмещения по ОСАГО станет ремонт автомобиля

Две трети дорожных штрафов оплачиваются водителями со «скидкой»


Рейтинги

Рейтинг АЗС

Рейтинг такси





Реклама на сайте Контакты Вакансии Наши проекты Кнопки