|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.11.12 11:26
!!! Мини-группы + индивидуальная программа питания в «Грин Сити»
Танец живота, йога, степ, стрейчинг и этот список бесконечно большой, ведь на сегодняшний день в фитнес-клубе «
Занятия в зале групповых программ — это отличный вариант для тех, кто предпочитает заниматься в компании друзей и единомышленников. Каждый сможет найти здесь занятие по душе. Если вы хотите похудеть, но не любите танцевать, вам подойдут силовые уроки. Если вам по душе хореография и силовая тренировка, то специально для вас классы смешанного формата. Если вы фанат танца и движение доставляет вам радость, предлагаем большой выбор хореографических уроков с разными уровнями координационной сложности, а также специализированные танцевальные классы. «Грин Сити» предлагает более 70 разнообразных фитнес-программ — от силовых тренировок до танцевальных классов и аква-аэробики. Каждый может выбрать что-то по вкусу. Для тех, кто уже погрузился с головой в мир фитнеса и здорового образа жизни, мы предлагаем новые программы, разработанные нашими инструкторами и врачем-диетологом. «Functional Power» — занятия в данной группе базируются на воссоздании основных движений человеческого тела и нацелен на развитие функциональной силы, гибкости и чувства равновесия. Занятие способствует активному сжиганию жировой массы тела, повышает возможности опорно—двигательного и кардио-респираторной системы организма. Способствует формированию мышечного корсета, коррекции осанки и снижению уровня мышечного дисбаланса. «АэроЙога» — новая, уникальная методика йоги, которая переносит классическую хахта йогу на расстояние полуметра от пола. Уникальность АэроЙоги заключается в использовании так называемого «гамака» — специальной ткани, прикрепленной к потолку в виде качели, которая позволяет поднять тело и получить незабываемые ощущения во время практики. «Only Man» — специальный класс для мужчин! Формат урока предусматривает простую координацию и высокую интенсивность, чередование силовых и аэробных интервалов. Силовые интервалы проводятся с использованием штанги и другого, подобного, оборудования. «Dance Class» — все виды танцевальных направлений от наших танцоров-инструкторов: New Style Dance, Belly Dance, Strip Dance, Body Ballet, Port de Bras, Dance Party и другое. Данные группы идут в комплексе с индивидуальной программой питания. Люби себя, выбирай «Мини группы + Индивидуальная программа питания». Вряд ли Вам удастся сразу попробовать все программы — их очень много, они разные по форме и по содержанию. Изучайте их постепенно, последовательно. В зале групповых программ «Грин Сити» всегда движение! Подробности по телефону: 8 (495) 585-74-30. На правах рекламы. Информация предоставлена фитнес-клубом « Просмотрено 6831 раз(а)
Теги: фитнес, Фитнес-центр Зеленоград, йога, степ, танцы, Гринсити, 3-й Западный проезд Комментарии (0) |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|