Феномен «собачников»: психолог объяснила, почему мы больше доверяем людям с питомцами

К таким выводам пришла психолог Надежда Пожарова в рамках акции, организованной сотрудниками Fix Price. 20 марта волонтеры компании в рамках проекта «Вместе для добрых дел» посетили зооприют в Химкинском округе, где на практике изучили влияние животных на социальное поведение человека.

Психолог подтверждает: люди, которые проводят время с питомцами, не только чувствуют себя спокойнее, но и вызывают больше доверия у окружающих. Этот эффект имеет вполне конкретное научное объяснение — гормон окситоцин, который отвечает за доверие, эмпатию, привязанность, формирование социальных связей и вырабатывается при общении с собакой. Именно он меняет наше поведение на невербальном уровне.

При контакте глаза в глаза с собакой человеческий мозг выделяет гормон, который усиливает чувство безопасности, эмпатии, социальной связи и уменьшает тревогу, что сразу невербально сигнализирует другим людям о том, что ему можно доверять.

Почему собака «заставляет» доверять своему хозяину?

Окситоцин, который выделяется у человека при контакте с собакой, снижает активность в миндалевидном теле — центре страха в нашем мозге, который отвечает за сигнализацию «чужой — опасность», что делает человека более спокойным и открытым в общении.

«У человека, который недавно играл с собакой, уровень окситоцина может достигать почти 100 пг/мл, что позволяет ему быть более расслабленным, открытым и не сканировать пространство на предмет угрозы. Это подсознательно считывается другими людьми, так как мы эволюционно научены распознавать состояние “безопасности” у собеседника. Поэтому, когда мы видим человека, который не напряжен и не тревожен, наш собственный мозг получает сигнал: “Здесь безопасно, этому человеку можно доверять”», — комментирует психолог Надежда Пожарова.

Эффект работает и в другую сторону. Окситоцин повышает эмпатию: владельцы собак лучше понимают эмоции других людей и быстрее находят с ними общий язык. Так формируется «петля доверия»: собака помогает хозяину успокоиться, тот становится внимательнее к окружающим, а люди отвечают ему взаимностью. Это работает и в сторону «чужих» собак. Опыт волонтеров в рамках программы «Вместе для добрых дел» показал — время, проведенное с четвероногими друзьями, равносильно повышает уровень эмпатии и способность находить общий язык с незнакомыми людьми.

«Если у человека нет возможности завести собственную собаку, то можно попробовать участвовать в волонтерских акциях помощи приютам для животных, где взаимодействие с собаками будет снижать уровень стресса практически на треть и восстанавливать психо-эмоциональное состояние», — добавляет Макурина Екатерина, руководитель пресс-службы Fix Price.

Эксперты подчеркивают: собаки не заменяют человеческие связи, а становятся своеобразным «социальным мостиком», помогая нам легче доверять друг другу. А для тех, у кого пока нет своего питомца, психологи рекомендуют участвовать в акциях помощи приютам. Даже короткое взаимодействие с животными снижает уровень стресса почти на треть и помогает восстановить психоэмоциональное состояние.