В Зеленограде стартовал третий сезон бесплатных занятий йогой под открытым небом для всех желающих под руководством профессиональных инструкторов.

Занятия традиционно проходят в парке 40-летия Победы с 9:00 до 10:30 по воскресеньям и продлятся до 30 сентября. Это социальная инициатива проекта «ЙогаДом», реализуемая по согласованию с префектурой Зеленограда. Как сообщили в окружной администрации, в течение лета сертифицированные преподаватели проекта «ЙогаДом» представят зеленоградцам более десяти направлений йоги, таких как хатха йога, кундалини йога, женская йога, занятия «здоровая спина» и «культура движения» и других.

В тренировках может принять участие любой желающий в возрасте от 16 до 80 лет, не имеющий противопоказаний к занятиям йогой. Все занятия рассчитаны, в том числе, на начальный уровень подготовки. Для занятий подойдет любая удобная спортивная одежда, не сковывающая движения. Также участникам потребуется спортивный коврик для йоги, в жаркую погоду — очки от солнца, головной убор и вода.

Занятия для всех участников бесплатные. Обязательна предварительная запись по ссылке. При записи нужно выбрать филиал проекта «ЙогаДом» в корпусе 354А, «групповые занятия» и удобное для вас воскресенье. О возможной отмене занятий (например, из-за погодных условий) организаторы будут сообщать накануне вечером в своем телеграм-канале.