Студия «Красный лотос» приглашает на занятия китайской оздоровительной гимнастикой цигун

Хотите большего спокойствия и эмоциональной стабильности?

Хотите заниматься физкультурой, но ходить в спортзал врачи запретили?

Хотели бы заниматься медитацией, но не можете сесть в позу лотоса?

Хотите больше сил и энергии для жизни?

Тогда вам подойдут занятия китайской телесной практикой цигун.

Цигун — древняя китайская практика для здоровья и долголетия, доступная любому человеку. Простые упражнения мягко воздействуют на кровообращение и дыхание, осанку, подвижность суставов. Медленные вдумчивые движения благотворно влияют на нервную систему, успокаивают, помогают отвлечься от работы и повседневных забот.

Регулярные занятия цигун улучшают самочувствие, снижают уровень стресса, укрепляют иммунитет, делают тело более крепким и выносливым, дают больше энергии для активной жизни. Упражнения включают медитацию, самомассаж, дыхательные практики, шаги, разнообразные медленные движения для спины, суставов, скелетной мускулатуры.

Студия расположена в центре города: просторный светлый зал, уютная чайная зона, есть раздевалки. Занятия проходят утром, днем и вечером, 6 дней в неделю — можете выбрать любое подходящее вам время для занятий.

Ведет занятия сертифицированный тренер Иван Тимофеев.

До и после занятия можно выпить китайского чаю и поговорить: поделиться впечатлениями от практики, задать любые вопросы.

Каждую субботу в 12 часов в студии проходят открытые уроки для всех желающих, ближайший запланирован на 18 марта. Приходите познакомиться, одевайтесь удобно (есть раздевалки), обувь не нужна. В субботу действует скидка на приобретение первого абонемента.

Адрес: Зеленоград, корп. 322А, БЦ «Яблоко» (4 этаж, офис 412)
Телефон: 8 (958) 832 21 82
Студия «Красный лотос» в социальных сетях: vk.com/red.lotos, t.me/red_lotos

На правах рекламы. Информация предоставлена рекламодателем, erid=LatgBk2E2.