Новые занятия в студии цигун «Красный лотос»

Хотите большего спокойствия и эмоциональной стабильности?

Занимаетесь танцами и ищете подходящую практику для укрепления тела?

Хотите больше сил и энергии для жизни?

Тогда вам подойдут занятия китайской телесной практикой цигун.

Цигун — древняя китайская практика для здоровья и долголетия, доступная любому человеку. Простые упражнения мягко воздействуют на кровообращение и дыхание, осанку, подвижность суставов. Медленные вдумчивые движения благотворно влияют на нервную систему, успокаивают, помогают отвлечься от работы и повседневных забот.

Сейчас в расписании студии есть занятия лежа (на растяжение позвоночника в расслабленном положении спины), сидя на стуле (подойдет для тех, кому сложно долго стоять), стоя и в шагах. Упражнения включают медитацию, самомассаж, дыхательные практики, расслабление стоп, разнообразные медленные движения для спины, суставов, скелетной мускулатуры и развития цельного движения тела.

В ближайшую субботу, 29 апреля, будет специальное занятие для танцующих людей: набор упражнений для стоп, поясницы, тазобедренного сустава, практики объединения тела, заземления, шагов. Для участия необходимо предварительно записаться по телефону 8 (958) 832-21-82.

Студия «Красный лотос» расположена в центре города: просторный светлый зал, уютная чайная зона, есть раздевалки. Занятия проходят утром, днем и вечером, шесть дней в неделю — можете выбрать любое подходящее вам время для занятий.

Каждую субботу в 12 часов в студии проходит открытый урок для всех желающих, ближайший будет 29 апреля. Приходите познакомиться, одевайтесь удобно (есть раздевалки), обувь не нужна. В субботу действует скидка на приобретение первого абонемента.

Адрес: Зеленоград, корп. 322А, БЦ «Яблоко», 4 этаж, офис 412

Телефон: 8 (958) 832-21-82

Студия «Красный лотос» в социальных сетях: vk.com/red.lotos, t.me/red_lotos

На правах рекламы. Информация предоставлена рекламодателем, ЕРИР LatgBWP1u.