!!! Худеем к лету: минус 10 кг — легко!

Лето — это чудесная пора: тепло, солнечно и не нужно надевать на себя много одежды. Можно гулять в коротких шортиках или легких платьицах. Однако при примерке летнего гардероба обнаруживается, что шортики слишком туго сидят на талии, а свободное в прошлом сезоне платьице облегает фигуру…

Решение одно — худеть, ведь до начала лета в запасе еще целых два месяца. Но как же это сделать быстро и эффективно, без вреда для здоровья и состояния кожи?

Лучше всего начинать занятия с легких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку на организм. «Идеальный вариант занятий — три раза в неделю. Лучше всего чередовать активные тренировки с расслабляющими процедурами, например, такими как прессотерапия и термотерапия. Тем, кто хочет всегда быть в форме, необходимо не только заниматься спортом, но и следить за своим питанием, не бежать после тренировки в пиццерию, но и не изводить себя голодовками.

Главное — баланс! Жить от диеты к диете — неправильно. Это приводит к смещению обмена веществ. Чтобы сохранить здоровье и фигуру, необходимо понемногу кушать 4-5 раз в день, включая перекусы.

Лучше всего подбирать физические тренировки по своему вкусу и характеру. Найдите то, что больше подходит для тела и души. Кто-то предпочитает тренажерный зал, кто-то — велнес.

Именно комплексный подход приводит к лучшему результату. Одновременное сочетание нескольких методов позволяет достичь цели быстро, эффективно, а главное — навсегда! Тренируйтесь с удовольствием! Избавление от лишних килограммов доставляет приятные моменты и минуты радости! Главное, чтобы тренировки приносили радость. Все это и многое другое сочетает в себе ТОНУС КЛУБ ®.

Итак, для того, чтобы попрощаться с лишним весом всерьез и надолго, не навредить, а помочь своему организму избавиться от проблем, связанных с полнотой, чтобы данный процесс доставлял удовольствие, а не причинял дискомфорт, приходите в специализированный женский спортивно-оздоровительный центр ТОНУС КЛУБ ®, где с помощью специальной системы занятий, и уникальных современных тренажеров, вам помогут достигнуть поставленной цели! И все это без изнурительных нагрузок и с удовольствием.

26 и 27 апреля в ТОНУС-КЛУБЕ® — все занятия бесплатные. Для посещения желательно записаться по телефону 8 (909) 150-11-00, чтобы заранее выбрать удобное время и избежать очередей.

ТОНУС-КЛУБ® для тех, кто хочет:

• избавиться от лишнего веса
• устранить целлюлит
• расслабиться и снять стресс
• сохранить молодость и тонус
• восстановиться после родов

Ссылки по теме:

• Год в тонусе!
• Велнес в удовольствие
• «Тонус-клуб»: почему это работает
• В Зеленограде открывается фитнес-клуб для ленивых

На правах рекламы. Информация предоставлена администрацией «Тонус-Клуба».